Cildin sıkılığını eski haline getirmek, göğüs kaslarınızı güçlendirmek ve göğüslerin yuvarlak olması için evde hareket etmeyi deneyebilir veya spor salonunuzda şınav çekebilirsiniz. Ayrıca, jimnastik uzmanınızdan göğsünüze daha fazla konsantre olan ve görünümünü iyileştiren egzersizler hakkında da bilgi alabilirsiniz. Doğru pozisyonda yapılmazsa, egzersiz hasara veya olumsuz sonuçlara sebep olabilir. Bu nedenle, uygun rehberlik altında egzersiz yapmak her zaman iyidir.
Buz Masajı
Cildinizin sıkılığını ve elastikiyetini yeniden kazanmanın hızlı bir çözümü buz masajıdır. Aşırı soğuk nedeniyle, buz masajı cilt dokusunun büzülmesine yardımcı olur, bu da göğüslerinizi göğüslerin dik görünmesi için sağlıklı tutar. Sarkık göğüsleri önlemek için 2-3 buz küpü alın ve bir beze sarın. Şimdi göğüslerinize bununla 15 dakika masaj yapın. Cildin esnekliğini tekrar kazanmak için günde iki kez tekrarlayın.
Meme Kaldırma Tedavisi
Göğüs tedavisi, muhtemelen göğüslerin dik olması için seçebileceğiniz tek tedavi yöntemidir. Göğüs kaldırma genellikle göğsünüzün hafifçe kaldırılmış ve formda görünmesini sağlayan uzman tavsiyesi altında yapılır. Göğüs büyütme tedavisi genellikle sarkan memelerin durumu ağır olduğunda ve hidrasyon veya egzersizlerle tedavi edilemediğinde yapılır. Bir uzman rehberliğinde yürütülen pahalı bir çaredir.
Topikal Kremler
Piyasada cilt nemini ve sıkılığını geri kazanmaya yardımcı olabilecek birkaç göğüs sıkılaştırıcı krem vardır. Bu kremler, alerjik problemlerle ilişkili herhangi bir risk olmadan memeleri doğal olarak kaldırmaya yardımcı olabilir. Topikal krem kullanmanın etkisi cerrahi tedaviye göre oldukça yavaştır, ancak daha güvenli ve bütçe dostudur. Sadece göğsün daha genç görünmesini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yumuşak cilt dokusunu da destekler.
Lazer Tedavisi
Bu, genellikle göğüslerin görünümünü iyileştirmek için doktorlar tarafından önerilen cerrahi olmayan bir tedavi yöntemidir. Kollajen üretimini arttırmaya yardımcı olur, böylece cildinizi nemli, esnek ve formda tutar. Lazer tedavisi cildinizi genç ve taze tutmaya yardımcı olabilecek harika bir yoldur. Ancak, aşırı sarkık memelerde etkili olmayabilir.